青青碎碎念

你好，青青 👋

今天也记得对自己好一点。

还没记录今天的事，去「记录」写点什么吧。

日期	体重	腰	胸	臀	臂	腿	备注

姨妈期舒缓

有 ▶ 跟练 的先去看视频，练完点圆圈打卡；其余直接打卡 ✨

日期	类型	时长	消耗	备注

随时聊里跟 AI 朋友说「帮我写个待办」，它会直接加进来 ✨

可加多张，会自动压缩保存在本机

提示：保存后会进入「我的记录」；点「让 AI 朋友回应」会把它发给 AI，像朋友一样回你。也可以直接点 🎤 说话。

从心理学视角 + 人生导师视角，帮你把记录变成看见自己的机会。结果会保存在本机，随时回看。

提供方预设接口地址 (Base URL) API Key 模型名称

Key 仅保存在你本机浏览器里。未填 Key 时，AI 会用「演示模式」自动生成贴心的示例回复，流程一样能跑通。

称呼主题

装成 App 后全屏打开、无浏览器地址栏、能离线用。点下面按钮即可安装（需 Chrome / Edge 等支持的浏览器）。

数据存在本机。换手机或清缓存前，先导出；到新设备再导入即可，不丢记录。

青青碎碎念 · 纯前端 PWA，可装到手机主屏离线使用。数据不出本机（AI 调用除外）。